Hamileliğin 1. Haftası

Hamileliğin birinci haftasında vücudunuz fark edemediğiniz bir sürece kendini hazırlamaktadır.

Hamileliğin birinci haftasında vücudunuz tarafından ilerleyen gebelik döneminde fiziksel ve kimyasal hazırlıklara alt yapı oluşturulmaktadır. Bu haftada bebeğinizin varlığından sizin dahi haberiniz olmadığından dolayı cinsel yaşam, beslenme gibi noktalarda gerçekleştirebilecek bir değişikliğiniz bulunmamaktadır.

Hamileliğin 1. Haftası

Hamileliğin birinci haftası aslında teknik olarak hamile kalınmadığı bir dönemdir. Bu hafta içerisinde yumurta döllenmeyi bekler ve döllenme de 2 hafta içerisinde gerçekleşir. Hamileliğin birinci haftası her ne kadar bilinmese de aslında gebeliğin 40 haftası içerisinde yer alan ilk haftalarından biridir. Çünkü gebelik son âdetin ilk gününden itibaren hesaplandığı için ilk hafta dikkate alınır. Hamileliğin dördüncü haftası öncesinde rahimde bir gebelik olduğundan bahsetmek çok zordur. Hamileliğin birinci haftası bebek varlığından söz edilemeyeceği için bir ultrason görüntüsü yoktur.

Hamileliğin Birinci Haftasında Annede Görülen Değişimler
Hamileliğin birinci haftasında annede görülen değişimler olmamakla birlikte anne adayı mutlaka ileride yaşanan fiziksel değişimlere karşı kendini hazırlamalıdır. Düzenli yapılan spor günlük hayatta bireylerin daha dinç olmalarına yardımcı olduğu gibi daha formda bir vücuda kavuşursunuz.

Hamileliğin Birinci Haftasında Beslenme
Çocuk sahibi olmak isteyen kadınların mutlaka önceden bir jinekolog tavsiyesi ile folik asit başlamalı ve mutlaka hamileliğin birinci haftasında beslenme yönünden daha dikkatli olmaları vitamin ve folik asit içeren yiyeceklere ağırlık vermelidir. Folik asit yeterli alınmadığı durumlarda ileriki dönemlerde bebeğin beyin ve sinir sisteminde çeşitli bozukluklar yer alır. Sadece beslenme yönünden dikkat edilmesi gerekse bile mutlaka Hamileliğin birinci haftası’ndan itibaren alkol, sigara ya da uyuşturucu tarzında kötü maddeler kullanılmaktan kaçınılmalıdır. Bunun için ise hamile kalmadan önce bunlardan uzak durmak için çaba gösterilmelidir. Hamilelik dönemi içerisinde kötü madde kullanan annelerin bebekleri düşük kilo ile doğma, anne karnında yaşamını yitirme, solunum problemleri ya da erken doğum riski diğer bebeklere oranla daha fazla olduğu gözlemlenmiştir. Hamile kalmaya karar vermeden önce sürekli kullandığınız bir ilaç var ise mutlaka uzmanı ile görüşmeli devam edip edilmeyeceği hakkında bilgi sahibi olunmalıdır. Ayrıca Hamileliğin birinci haftası itibariyle ufak bir ağrıda bile bilinçsiz ilaç kullanmaktan kaçınılmalıdır.

Hamileliğin Birinci Haftasında Spor
Hamileliğin birinci haftasında spor ve ilerleyen haftalarda da düzenli olarak yapıldığında anne için daha sağlıklı olmaktadır. Hamileliğin birinci haftası itibariyle düzenli olarak spor yapabilir, hamilelik yogalarına katılabilirsiniz. Stresten uzak, sağlıklı ve dikkatli geçirilmiş hamilelik ileride bebek için oldukça büyük önem taşımaktadır.

Hamileliğin Birinci Haftasında Cinsel Yaşam
Hamilelik döneminde cinsellik konusunda gerekli bilgilendirmelerin uzmanlar tarafından yapılmaması ve kişinin de bunu sorgulayamaması ile birçok yanlış inanış ve gereksiz korkular ortaya çıkar. Hamileliğin birinci haftasında cinsel yaşam, eğer bebekte herhangi bir risk yok ise ne anne adayına ne de bebeğe en küçük bir zararı bulunmamaktadır. Güzel anıları yaşayacağınız hamilelik döneminde cinselliğinize de bir sınırlama yapmanıza hiç gerek olmamaktadır.

Açelya Kartal

İstanbul Aydın Üniversitesinde Matematik ve Bilgisayar Bilimleri bölümü okuyorum. Henüz bir anne yada anne adayı değilim. Ama araştırmalarım neticesinde elde ettiğim bilgileri burada sizlerle paylaşıyorum :)

39 yorum

  • Hüseyin dedi ki:

    Hamileliğin birinci haftasında spor doğacak bebeğimin sağlığı için çok önemli.

  • Ayşe dedi ki:

    Hamileliliğin birinci haftası çocuğun gelişiminde önemli rol oynamaktadır.

  • Ahmet dedi ki:

    Eşimin hamileliğinin birinci haftasında daha dikkatli olması bakımından makaleniz sayesinde bilgilendireceğim.

  • Gamze dedi ki:

    Hamileleliğimin birinci haftasında cinsel yaşamıma dikkat ediyorum.

  • Gamze dedi ki:

    Hamileliğimin birinci haftasında cinsel yaşamıma dikkat ediyorum.

  • Yaren dedi ki:

    1.haftamda folik asiti yeterli almaya dikkat edeceğim.

  • Ceren dedi ki:

    Hamile olduğumda makalenizden faydalanacağım.

  • Hanife dedi ki:

    Anne adayları için çok güzel bir yazı olmuş teşekkür ederim.

  • Eylül dedi ki:

    Hamileliğin her aşamasında kendimize dikkat etmeliyiz.

  • Neşe dedi ki:

    Anne olmayı çok istiyorum. Yazıyı okuduğumda duygulandım 🙂

  • Ahmet dedi ki:

    Eşimi daha dikkatli olması açısından aydınlatacağım.

  • Hasan dedi ki:

    Eşim hamileyken makalenize rastlasaydım daha iyi olurdu.

  • Cansu dedi ki:

    Hamileyken kendimi fazla zorlamamaya özen gösteriyorum.

  • Hasan dedi ki:

    Eşimi sporda zorlanmaması hakkında uyardım.

  • Hilal dedi ki:

    Bebeğimin sağlığı her şeyden önemli!

  • Mehmet dedi ki:

    Cennet annelerin ayaklarının altındadır.

  • Haktan dedi ki:

    Karımın gebeliği makalenizde söylendiği gibi ilk hafta fark edilmedi.

  • Kerem dedi ki:

    Eşimle beraber sporlarımıza dikkat ediyoruz.

  • Aybike dedi ki:

    Hamileyim ve beslenirken daha dikkatli davranıyorum.

  • Yeşim dedi ki:

    Hamileliğimle beraber alkolu bıraktım.

  • Mert dedi ki:

    Hamilelik döneminde eşimin sağlığı her şeyden önemli.

  • Ayşe dedi ki:

    Spordayken kendime daha çok dikkat ediyorum.

  • Elif dedi ki:

    Eşimle olan cinsel hayatımıza çok dikkat ediyoruz.

  • Hanife dedi ki:

    Bebeğimizin ismini düşünmeye başladık.

  • Cansu dedi ki:

    Hamile olduğumu anladığımdan itibaren kötü alışkanlıklarımı sonlandırdım.

  • Gülşah dedi ki:

    Hamilelik hissi çok farlı bir his.

  • Jale dedi ki:

    Anne olduğumda bebeğime çok iyi bakacağım.

  • Kemal dedi ki:

    Umarım doğacak bebeğimiz annesine benzemez..

  • Hale dedi ki:

    Hamilelik yaşanmadan bilenemez.

  • Şule dedi ki:

    Hamile kalmamaya layık kullandığım ilaçların umarım zararırını görmem.

  • Ceren dedi ki:

    Artık bende hamileyim.

  • Kamil dedi ki:

    Eşim hamile ve ona çok iyi bakıyorum.

  • Hadi dedi ki:

    Eşimin hamile olduğunu öğrenince çok sevndim.

  • Cansu dedi ki:

    artık bende hamileyim.

  • Betül dedi ki:

    Çocuğumun sağlığı hamileliğimle paralel orantılı.

  • Deniz dedi ki:

    Hamilelikte çok dikkatli olmalıyız.

  • Yaren dedi ki:

    An itibari ile hamile olduğum öğrendim.

  • elif dedi ki:

    Öncelikle tıp dilinde “gebelik“, halk dilinde “hamilelik” olarak bilinir. Bu yüzden her iki kelimede kullanılarak anlatılmıştır.
    Gebelik planlamadan en az üç ay önce günde 0,4 mg Folik asit tedavisine başlayarak bebeğinizde gelişebilecek bazı anomalileri önlemiş olursunuz. Gebeliğinizin ilk 3 ayında da Folik asit kullanmalısınız. Folik asitin düşük yapma ve erken doğum riskini azalttığı düşünülmektedir. Folik asit içeren besinler, koyu yeşil yapraklı sebzeler tüm tahıllar ve kuru baklagillerdir. Bu dönemde bolca tüketilmelidir.
    Toplam gebelik (hamilelik) süreci ortalama 40 hafta yani 280 gündür. Ülkemizde bilinen tabiriyle 9 ay 10 gündür.
    Gebelik hesaplanırken, yumurtanın ne zaman parçalanıp spermle birleştiği net olarak bilinmediği için ve zamanlamanın doğru yapılabilmesi için son adet tarihinin (SAT) ilk günü gebeliğin başladığı tarih olarak kabul edilmektedir.

  • elif dedi ki:

    Hamileliğiniz başladıktan sonra karışıklıklara meydan vermemek için siz de tıbbi gebelik haftanızı kullanın.
    Her ne kadar günümüzde gebelik haftalar kullanılarak ele alınsa da 9 aylık bu dönemi trimester adı verilen üç eşit dönemde inceleme alışkanlığı devam etmektedir. Latince “üç ay” anlamına gelen trimester kelimesi hamileliğin genel gelişimini betimlemede oldukça faydalıdır ve genellikle birinci trimester (ilk üç aylık dönem) bebeğin organ gelişiminin başladığı ve tamamlandığı ve anne adayında hamileliğe uyumun gerçekleştiği, ikinci trimester (ikinci üç aylık dönem) bebeğin hızla gelişimini sürdürdüğü, üçüncü trimester (son üç aylık dönem) ise doğuma hazırlığın başladığı ve tamamlandığı dönem olarak tarif edilir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

#hamileykenben

Hamilelik fotoğraflarınızı İnstagram'da #hamileykenben hashtag’i ile paylaşın, anasayfamızda size ve bebeğinize yer verelim :) Fotoğraflarınız editör onayından sonra sitemizde yer almaktadır.

MAİL ABONELİĞİ